Co tydzień 150 nowych produktów

Sport

Żywność i pielęgnacja

Batoniki proteinowe, BCAA, żywność sportowa oraz stabilizatory i ortezy 

Osoby, które regularnie trenują, często sięgają po specjalną żywność przed i po treningu, aby osiągnąć jak najlepszą formę⁠. Tego typu dodatki wspomagają budowę tkanki mięśniowej, uzupełniając niektóre składniki odżywcze⁠. Wysiłek fizyczny sprawia, że ciało potrzebuje więcej energii, którą warto uzupełnić przed i po treningu⁠. Podczas intensywnych ćwiczeń mogą przydać się też stabilizatory np⁠. na kolana, jeśli dokucza Ci jakaś niewielka kontuzja⁠.

Batoniki i proszek proteinowy po treningu

Żywność przedtreningowa i potreningowa to wyjątkowo przydatny dodatek do codziennej diety sportowca⁠. Jeżeli chodzisz często na siłownie lub dużo biegasz, to takie suplementy na pewno Ci się przydadzą⁠.

Prezkąski wysokobiałkowe np⁠. pod postacią batoników proteinowych to idealny sposób, aby dostarczyć sobie dużą porcję białka po treningu⁠. Możesz też przygotować dla siebie koktajl z białka serwatkowego lub wegańskiego białka w proszku ⁠(jeżeli nie jesz produktów odzwierzęcych⁠)⁠. Taki koktajl proteinowy jest smacznym posiłkiem, który dostarczy Twoim mięśniom mnóstwo białka i pomoże w regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku⁠.

BCAA, suplementy magnezu i inne dodatki

Oprócz dodatkowej porcji białka bardzo przydatne mogą okazać się inne produkty uzupełniające w diecie⁠. Szczególnie cenne są BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione⁠. Pod tą skomplikowaną nazwą kryje się bardzo ważny składnik wspomagający regenerację mięśni, pomagający w lepszym przyswajaniu białek i pobudzający metabolizm⁠.

Sportowcy i osoby, którym zależy na przyroście i utrzymaniu masy mięśniowej powinny się zainteresować produktami typu gainer⁠. To produkty zawierające węglowodany, koncentrat białka serwatkowego oraz kazeinę, które pomagają budować mięśnie i zwiększać gabaryty⁠. Jeżeli regularnie ćwiczysz na siłowni warto uzupełnić swoją dietę sportowca o ten dodatek⁠!

Dla wszystkich aktywnych osób cennym suplementem będzie odpowiedni suplement magnezu⁠. To ważmy składnik, który pomaga zapobiegać skurczom i drżeniu mięśni oraz dodaje energii np⁠. taki z dodatkiem naturalnej kofeiny⁠.

Wybierz się do sklepu stacjonarnego Action i poznaj naszą ofertę żywności dla osób uprawiających sport⁠!

Stabilizatory i ortezy kolana

Różnego rodzaju stabilizatory kolana chronią stawy przed przeciążeniem oraz urazem⁠. Taka orteza kolana pomaga powstrzymać pogłębianie się kontuzji oraz przyspiesza powrót do pełnej sprawności⁠. To akcesorium wspiera mięśnie i stawy podczas uprawiania sportu⁠. Jeżeli masz problemy z kostką, nadgarstkiem czy łokciem możesz zainteresować się specjalną taśmą sportową, która po przyklejeniu w odpowiedni sposób daje dodatkowe wsparcie stawom⁠.

Przydatna może okazać się też podpórka kolan do biegania, szczególnie u osób, które miały wcześniej problemy z kolanami⁠. Bieganie może być bardzo obciążające dla stawów kolanowych, dlatego warto zwracać na nie szczególną uwagę⁠! Jeśli masz słabe stawy lub kiedyś przytrafiła Ci się jakaś kontuzja, to warto zainteresować się tego typu nakolannikami⁠. Stosowanie takiego akcesorium podczas uprawiania sportu pomaga zapobiegać zbytniemu obciążeniu stawów oraz zmniejsza ryzyko urazu⁠.

Powiązane marki