Higiena jamy ustnej

Piękne i zdrowe zęby dodają twarzy wiele do atrakcyjności⁠. Dodatkowo stan uzębienia wpływa silnie na kondycję całego organizmu⁠! Dlatego warto zadbać o odpowiednią higienę jamy ustnej⁠. Pomocne w tym będą różne produkty przeznaczone do zapobiegania próchnicy, pomagające uzyskać jaśniejszy kolor szkliwa oraz odświeżające oddech⁠. Sprawdź Action i wyposaż się we wszystkie kosmetyki potrzebne do prawidłowej higieny jamy ustnej⁠.

Dlaczego szczoteczka elektryczna jest skuteczniejsza od tej zwykłej?

Podstawą higieny jamy ustnej jest szczotkowanie zębów przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku⁠. Na rynku jest wiele modeli szczoteczek manualnych, a różnią się nie tylko kolorem czy marką, ale również przeznaczeniem i twardością włosia⁠. Te miękkie przeznaczone są zazwyczaj do delikatnych, wrażliwych dziąseł, a z twardych szczoteczki mogą korzystać osoby noszące aparaty ortodontyczne⁠. Warto jednak wiedzieć, że najlepsza szczoteczka do zębów to elektryczna z okrągłą główką lub też klasyczna soniczna⁠.

Nawet starając się najbardziej, jak tylko się da i stosując poprawną technikę, nie osiągniesz równie dobrych rezultatów za pomocą najlepszej, klasycznej szczoteczki do zębów⁠. Szczoteczka ultradźwiękowa lub elektryczna po prostu wykonuje wiele specyficznych ruchów, których ludzka ręka nie jest w stanie powtórzyć⁠. Właśnie dlatego tego typu urządzenia są tak skuteczne w usuwaniu kamienia nazębnego i dokładnym czyszczeniu zębów⁠. Warto zamienić swoją zwykłą szczoteczkę na elektryczną⁠!

Odpowiednia pasta do zębów

Kolejnym ważnym elementem dbania o zdrowe uzębienie jest wybór odpowiedniej pasty do zębów⁠. Tutaj trzeba kierować się przede wszystkim swoimi potrzebami⁠. Jeśli cierpisz z powodu krwawiących dziąseł lub nadwrażliwości na temperaturę, postaw na pastę dla wrażliwych zębów⁠. Odpowiedni produkt pomoże też delikatnie rozjaśnić uśmiech, a pasta z fluorem wzmocni zęby⁠.

Bardzo niewiele osób o tym wie, ale kluczowe podczas mycia zębów jest niepłukanie jamy ustnej z resztek pasty⁠! Po zakończonym szczotkowaniu wystarczy tylko dokładnie wypluć zgromadzoną pianę⁠. Aby składniki aktywne z pasty do zębów miały możliwość wpłynąć na szkliwo i uzębienie nie można ich od razu po myciu wypłukać⁠. Początkowo możesz czuć się nieswojo, ale po kilku dniach się przyzwyczaisz i zaczniesz odczuwać pierwsze pozytywne rezultaty takiej małej zmiany nawyków⁠.

Nić dentystyczna, płyn do ust i inne produkty

Czego jeszcze potrzebujesz, aby odpowiednio zadbać o stan swojego uzębienia? Na pewno nici dentystycznej oraz wykałaczki stomatologicznej, które pomogą usunąć resztki jedzenia spomiędzy zębów⁠. Warto też używać płynu do płukania jamy ustnej, który eliminuje bakterie nie tylko z uzębienia, ale również języka, dziąseł i wszelkich zakamarków jamy ustnej⁠. To również dobra opcja kiedy po prostu chcesz odświeżyć swój oddech⁠.

Jeżeli zależy Ci na pięknym białym uzębieniu, warto również regularnie stosować paski wybielające⁠. Wcześniej należy jednak przestudiować zalecenia producenta, ponieważ nie każdy może z nich korzystać⁠.