Fitness- & Yogamatten

Fitness⁠- & Yogamatten werden für verschiedene Sportübungen benötigt, sowohl Zuhause als auch draußen oder im Fitnessstudio⁠. Erfahre hier mehr zu den Unterschieden und finde die passende Sportmatte für dich und deine Bedürfnisse⁠.

Yogamatten

Wenn du deine neue Sportmatte für Yoga einsetzen möchtest, solltest du einige Punkte vor dem Kauf beachten⁠. Die größte und wichtigste Unterscheidung zwischen Yogamatten und Fitnessmatten besteht in der Dicke der Matte⁠. Yogamatten sind in der Regel dünner und formstabiler als Sportmatten für andere Zwecke, da sie dein Gleichgewicht nicht beeinflussen sollen⁠. Sie bieten eine angenehme Dämpfung, du solltest jedoch nicht das Gefühl haben, während der Balanceübungen in der Matte zu versinken⁠.

Ein weiteres, wichtiges Kriterium ist die Rutschfestigkeit⁠. Deine neue Yogamatte sollte sehr rutschfest sein, damit du genug Halt bei der Ausführung der Asanas hast⁠. Sowohl die Oberfläche als auch die untere Seite der Matte sollte eine gute Haftung bieten⁠. Außerdem darf sich die Matte nicht auseinander⁠- oder zusammenziehen lassen, während du die Übungen machst⁠. Matten aus rauen und schnell trocknenden Materialien sind besonders vorteilhaft⁠.

Fitnessmatten

Fitnessmatten sind für dynamische Übungen wie Gymnastik, Turnen oder Fitness besser geeignet⁠. Für diese Art von Übungen sollte die Matte dicker sein als für die eher langsamen Sportarten wie Yoga⁠. Fitnessmatten sollten eine gewisse Elastizität mit sich bringen, die eher dämpfend wirkt, damit der Aufprall abgefedert wird und die Gelenke geschont werden⁠. Daher sind Schaumstoffmatten als Fitnessmatte gut geeignet⁠.

Eine gute Reibungseigenschaft ist das A und O bei einer Fitnessmatte⁠! Sie sollte möglichst rutschfest sein, damit du bei den dynamischen Übungen, wie Gymnastik oder Aerobic, genug Stand hast⁠. Da die Fitnessübungen meistens mit Schuhen ausgeführt werden, sollte die Matte sehr strapazierfähig sein, damit sie sich nicht zu schnell abnutzt⁠.

Fitnessmatten findest du in verschiedenen Größen – egal ob für den ganzen Körper, mit genügend Platz für alle Trainingsarten oder kleinere Versionen für Übungen, die nicht viel Platz erfordern⁠.

Wichtige Kaufkriterien zusammengefasst

Je nach Einsatzzweck solltest du auf unterschiedliche Punkte achten:

• Rutschfestigkeit: Egal welche Übungen du ausführen möchtest, deine Matte sollte möglichst rutschfest sein

• Dämpfung: Fitnessmatten sollten aufgrund dynamischerer Übungen mehr Dämpfung mit sich bringen

• Dicke: Yogamatten sind dünner als Fitnessmatten, da sie mehr Halt bei Balanceübungen bieten müssen

• Transportmöglichkeit: Je nach Einsatzort sollte die Matte möglichst leicht zu transportieren sein und ein leichteres Gewicht haben

• Sicherheit: Achte unbedingt auf die Sicherheit deiner Matte – sie sollte keine festen Bänder haben, die dich während der Übungen stören könnten