- Positief effect op de bloedcirculatie
- Voor een goede en gezonde nachtrust
- Heeft een ontspannend effect op de spieren
Plaats de acupressuurmat op de gewenste ondergrond (bed, bank of vloer). Zit, sta of lig op de mat met het gewenste lichaamsdeel. Gebruik een dunne laag tussen het lichaamsdeel en de mat, zodat het lichaam aan de spikes kan wennen. Haal een paar keer diep adem en ontspan. Gebruik de mat tussen de 5 en 30 minuten per dag, na het opstaan of voor het naar bed gaan, voor het beste resultaat.
