Elke week 150 nieuwe producten

BlogsHerfst

Thuisspa

Je eigen spaLuxe wellness voor thuis

Zin in een dagje wellness, maar geen tijd (of geld) voor een bezoekje aan een spa? Maak je eigen spa, gewoon bij jou thuis. Wij helpen je met tips en producten. Dat wordt genieten!

Pfffft, druk⁠-druk⁠-druk⁠. Herkenbaar? Dan is het ook voor jou weer eens tijd voor een dosis ontspanning en verwennerij: een dagje wellness⁠. Te duur of te veel gedoe? Welnee, je tovert gewoon je huis om tot een privéspa⁠. Of alleen je badkamer⁠. Is na afloop ook wat relaxter met opruimen⁠.

Maar wat heb je nodig voor het echte spa⁠-gevoel? In deze blog lees je er alles over⁠. Laat je inspireren en shop bij Action al je wellness⁠- en beautyproducten voor de allerlaagste prijs⁠.

Dagje relaxen in je eigen spa? Haal deze essentials in huis

Oké, dus het lijkt je wel wat, zo'n eigen spa. Bekijk dan eerst even welke spa essentials wij voor je hebben. Maak een lijstje en shop alles in één keer, dan kan je wellnessavontuur beginnen.

Je goed voelen is onbetaalbaar⁠. Natuurlijk heb je niet alles zelf in de hand, maar met gezond eten, voldoende bewegen en je zo nu en dan even ontdoen van alle stress, doe je wat je kunt om lekker in je vel te zitten⁠. Bezoekjes aan een spa of wellnessresort zijn populair, maar ook prijzig en tijdrovend⁠. Tegen iedereen die zich om die reden de luxe en weldaad van een spa ontzegt, zeggen wij: maak je eigen spa⁠.

Begin met het creëren van een rustgevende sfeer⁠. Dat doe je bijvoorbeeld met zachte verlichting, kaarsen, geurstokjes en ontspannende muziek⁠. Zorg dat de ruimte die je voor je eigen spa gebruikt is opgeruimd en leg zachte handdoeken, badjassen en comfortabele kussens neer⁠.

Creëer een spa⁠-waardige badervaring door je badkamer te voorzien van weelderige badoliën, bruisballen en badzout⁠. Denk ook aan gezichts⁠- en haarmaskers, scrubs en andere reinigings⁠- en verzorgingsproducten voor huid, haar en nagels⁠. Vergeet ook niet om hydraterende lotions en essentiële oliën binnen handbereik te houden voor na de reinigende behandelingen⁠.

Heb je je ideale wellnesspakket samengesteld, dan kan de ontspanning beginnen⁠. Hier zijn 3 soorten behandelingen die je van top tot teen kunt gebruiken: Gezichtsbehandelingen, Lichaamsbehandelingen en Haar⁠- en Nagelbehandelingen⁠.

Gezichtsbehandelingen: een frisse teint
Voor een gladde en stralende teint reinig je de huid van je gezicht grondig⁠. Gebruik producten zoals micellair water, toner en reinigingsdoekjes die bij je huidtype passen⁠. Vervolgens kun je scrubcrèmes of gezichtsmaskers aanbrengen om dode huidcellen te verwijderen⁠. Hierdoor gaan verstopte huidporiën weer open en kan de huid weer ademen⁠. Rond de gezichtsbehandeling af met hydraterende crèmes of een gezichtsserum⁠. Zorg ervoor dat ze rijk zijn aan vitamine C en andere antioxidanten die je gezicht laten stralen⁠. Wil je nog een stapje verder gaan voor je gezicht? Probeer dan een gezichtsmassage met een jaderoller of een ander gezichtsmassageapparaat om de bloedsomloop te reactiveren en de huid strakker te maken⁠.

Lichaamsbehandelingen: je lijf verdient het
Je hebt maar één lichaam en alleen daarom al verdient het de allerbeste behandeling⁠. Na je gezichtsbehandeling is de rest van je lijf aan de beurt⁠. Begin met een voedend bad en scrub de huid van je hele lichaam⁠. Net als bij de gezichtsbehandeling verwijder je hiermee dode huidcellen en verhoog je de toevoer van zuurstof naar de tere huidlaag eronder⁠. Hiervoor vind je bij Action een paar fantastische scrubs op natuurlijke basis⁠. Van Spa Exclusives bijvoorbeeld⁠. Voor nog geen 10 euro heb je een hele set producten, zoals een bruisende badbal, douchegel, bodyspray, body butter en een peeling⁠. Reiniging, verzorging en ontspanning in één⁠.

De tweede stap van je lichaamsbehandeling is een rustgevende massage⁠. Begin bij de enkels en masseer met ronddraaiende bewegingen omhoog naar de knieën en vandaar langzaam naar de heupen⁠. Masseer vervolgens je buik met de klok mee om vochtophoping te verminderen⁠. Masseer tot slot je armen, van je polsen naar de borst, over je ellebogen en je oksels⁠. Tip: een massage is extra ontspannend als je lichaamsolie gebruikt, zoals jojoba⁠- of kokosolie⁠.

Verzorging van je haar en je nagels
Gezond haar en verzorgde nagels dragen bij aan je algemene welzijn⁠. Om je haar optimaal te verzorgen, moet je eerst weten wat voor hoofdhuid en haartype je hebt⁠. Op basis daarvan kun geschikte shampoos, conditioners en haarmaskers kiezen en in je behandeling opnemen⁠. Houd je aan de inwerktijd en de gebruiksaanwijzing van de fabrikant om je haar zo goed mogelijk te voeden⁠. Nadat je je haar hebt verwend, richt je je aandacht op je vinger⁠- en teennagels⁠. Een grondige manicure en pedicure is essentieel⁠. Als je wilt, kun je een decoratieve touch toevoegen en je eigen nagelkunst creëren met nagelfolie of nagellak⁠.

Nog meer ontspanning
Je kunt je wellnessbehandeling natuurlijk zo uitgebreid maken als je zelf wilt⁠. Behalve reinigende en verzorgende behandelingen van je buitenkant kun je ook denken aan reiniging en verzorging van je binnenkant⁠. Denk bijvoorbeeld aan meditatie, ademhalingsoefeningen of eenvoudige yoga in een rustig hoekje van je huis⁠. Vergeet niet goed te drinken tijdens je spa⁠-sessie⁠. Zorg dat je voldoende verfrissende drankjes bij de hand hebt, zoals water met een vleugje citroen of kruidenthee⁠.

Na al deze behandelingen – in je eigen spa⁠! – zul je merken dat je fysieke welzijn ook effect heeft op je mentale welzijn⁠. Geniet van je frisse teint, je zachte huid, je verzorgde haar en je mooie nagels en sluit de dag af met een ⁠(gezonde⁠) maaltijd voor lichaam en geest⁠.

Nog meer ontspanning, maar dan anders

Combineer je eigen spa met je eigen thuisbios of - als je wat meer actie wilt - met koekjes bakken. Gezellig met de kids! Laat je inspireren door onze andere blogs en maak deze herfst onvergetelijk.

Onze eigen merken voor jouw privé wellness

De smaak te pakken met je spa- en wellnessarrangementjes thuis? Bekijk hier al onze eigen merken voor beauty en verzorging.