Je goed voelen is onbetaalbaar. Natuurlijk heb je niet alles zelf in de hand, maar met gezond eten, voldoende bewegen en je zo nu en dan even ontdoen van alle stress, doe je wat je kunt om lekker in je vel te zitten. Bezoekjes aan een spa of wellnessresort zijn populair, maar ook prijzig en tijdrovend. Tegen iedereen die zich om die reden de luxe en weldaad van een spa ontzegt, zeggen wij: maak je eigen spa.
Begin met het creëren van een rustgevende sfeer. Dat doe je bijvoorbeeld met zachte verlichting, kaarsen, geurstokjes en ontspannende muziek. Zorg dat de ruimte die je voor je eigen spa gebruikt is opgeruimd en leg zachte handdoeken, badjassen en comfortabele kussens neer.
Creëer een spa-waardige badervaring door je badkamer te voorzien van weelderige badoliën, bruisballen en badzout. Denk ook aan gezichts- en haarmaskers, scrubs en andere reinigings- en verzorgingsproducten voor huid, haar en nagels. Vergeet ook niet om hydraterende lotions en essentiële oliën binnen handbereik te houden voor na de reinigende behandelingen.
Heb je je ideale wellnesspakket samengesteld, dan kan de ontspanning beginnen. Hier zijn 3 soorten behandelingen die je van top tot teen kunt gebruiken: Gezichtsbehandelingen, Lichaamsbehandelingen en Haar- en Nagelbehandelingen.
Gezichtsbehandelingen: een frisse teint
Voor een gladde en stralende teint reinig je de huid van je gezicht grondig. Gebruik producten zoals micellair water, toner en reinigingsdoekjes die bij je huidtype passen. Vervolgens kun je scrubcrèmes of gezichtsmaskers aanbrengen om dode huidcellen te verwijderen. Hierdoor gaan verstopte huidporiën weer open en kan de huid weer ademen. Rond de gezichtsbehandeling af met hydraterende crèmes of een gezichtsserum. Zorg ervoor dat ze rijk zijn aan vitamine C en andere antioxidanten die je gezicht laten stralen. Wil je nog een stapje verder gaan voor je gezicht? Probeer dan een gezichtsmassage met een jaderoller of een ander gezichtsmassageapparaat om de bloedsomloop te reactiveren en de huid strakker te maken.
Lichaamsbehandelingen: je lijf verdient het
Je hebt maar één lichaam en alleen daarom al verdient het de allerbeste behandeling. Na je gezichtsbehandeling is de rest van je lijf aan de beurt. Begin met een voedend bad en scrub de huid van je hele lichaam. Net als bij de gezichtsbehandeling verwijder je hiermee dode huidcellen en verhoog je de toevoer van zuurstof naar de tere huidlaag eronder. Hiervoor vind je bij Action een paar fantastische scrubs op natuurlijke basis. Van Spa Exclusives bijvoorbeeld. Voor nog geen 10 euro heb je een hele set producten, zoals een bruisende badbal, douchegel, bodyspray, body butter en een peeling. Reiniging, verzorging en ontspanning in één.
